从头肩，到背腹，浑身上下，几乎大部分的肌肉，全都向着相反的方想扭曲。
而且每次呼气，要先用鼻子吸气，沉入丹田，用嘴巴呼出去，李潜龙紧记着这一式的要求。
用鼻子吸、用嘴巴呼。这种呼吸方法，吸得少，呼得多；吸得慢且细，呼得快且大。
当李潜龙意守神魂，呼吸自然的时候，一股飘然的感觉，豁然的涌上，李潜龙再次坚持下来，又是一个时辰，李潜龙终于又完成了第二式的修炼。
九式炼体法门，一下子完成了两个，这不是九分之二么？
得到了好处的李潜龙，毫不迟疑的又开始修炼第三式。
可是这一次，李潜龙仿佛是遇到了瓶颈似的，别说是运转呼吸，就算是摆好动作，都办不到。
李潜龙不信邪的连续的尝试了几次，都是无功而返。
而且连续的拉扯肌肉，让肌肉有些酸疼，跟之前的感觉截然不同。果断的，李潜龙成止了继续修炼第三式。过犹不及，他继续的重复着前面的两式。
在连续的施李潜龙之中，李潜龙发现了第一式完全完成之后，紧接着第二式，效果似乎更好。
那一股股凉气，汇聚到了身体的各个位置，李潜龙发现自己的身体力量在迅猛的提升。
连续的往复了三个周天，一直到浑身上下，都有些隐隐的发痛。李潜龙这才停止了修炼，不知不觉，一夜的时间过去了。顺着窗口向外看去，天际的太阳已经冉冉升起。
李潜龙长长的处了一口气，揉了揉发酸的肩膀。做了一个舒缓的动作。
一呼一吸之间，浑身上下的酥麻，渐渐的退去，身体的疲累静坐片刻便恢复了。
李潜龙豁然的站起，虎步前扑，用力的向前一击。嘶的一声，虽然轻微，却是拳头打出来的气爆声。
李潜龙的身体一直较差，哪怕他现在所处的驻站阶段，也只能是修炼七喜真经和应付简单的劳作。身体力量的增大，更多的是由于法力的加持。
可刚刚的一拳，李潜龙绝对没有使用任何法力。
只是凭借着自身的身体力量，能够打出拳风，最起码刚刚的一拳至少有千斤以上的力量。
李潜龙清楚的知道，从前若是抛开了法力的帮助，他恐怕能打出一百斤的力量来就不错了。才短短一晚上的时间，只是修炼了前两式，自己的身体力量，就提升十倍。
这个《作者惊天诀—筑基锻体篇》真的是太恐怖了。
真的要积年生累月的练下去。别说之后的几式效果说不定更强，哪怕只是现在这两式的效果，也是恐怖的紧啊！
李潜龙的双手，一阵阵的颤抖。
昨天，就在昨天之前，他甚至认为，他将成为一个悲惨的存在，被赶出七喜文宗。
被赶出文宗者，一向是要自断慧根的。以后在没有机会修习作者一道，只能回凡间做个凡人。
修习作者一道，如逆水行舟。特别是驻站期，一旦废去慧根。
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