像是有人用烧红的钢刷，在全身每一寸皮肤上反复刮擦！又像是被扔进了沸腾的油锅，皮肤在高温和药力的双重作用下，变得通红、滚烫，仿佛要融化、要龟裂！汗水刚刚渗出，就被皮肤的高温蒸发，化作白色的雾气，从他头顶袅袅升起，在冰冷的石窟中凝成细小的水珠，又滴落在地。
姬无双咬紧牙关，额头上、脖子上、手臂上，青筋暴起，像一条条扭曲的蚯蚓。但他稳坐如山，只是疯狂地运转功法，引导着药力，冲击着“皮如铁”最后、也是最坚固的那层屏障。
一次，两次，三次……
不知过了多久，当体内血参药力消耗近半，皮肤传来的灼痛感达到顶点时——
“嗡——！”
一声低沉而清晰的、仿佛金铁震颤的嗡鸣，从他体内传出！
皮肤表面，那些亮起的淡金色纹路，骤然向内一缩，然后彻底隐没，消失不见！皮肤的颜色，也从通红滚烫，迅速恢复正常，但仔细看去，却能发现皮肤表面，多了一层极其淡薄、几乎看不见的、类似金属般的、内敛的暗金色光泽。触摸上去，不再柔软，而是带着一种坚韧、冰凉、类似老牛皮般的质感。
皮如铁，圆满！
此刻，他的皮肤坚韧程度，已经远超寻常“皮如铁”大成的修士，真正达到了刀剑难伤、水火不侵的地步！寻常一阶下品法器，恐怕都难以轻易破开他的防御！
姬无双缓缓睁开眼，黑暗中，他的眼神明亮如星。他伸出右手，食指在左手手臂上轻轻一划——没有用气血，只是纯粹的肉身力量。指尖划过，皮肤上只留下一条淡淡的白痕，片刻即消，连红印都没有。
他满意地点点头。然后，没有丝毫停歇，再次撕下一小段血参，吞下。
这一次，药力不再涌向皮肤，而是顺着经脉，向着皮肤下的肌肉、筋膜、血管，甚至更深层的骨骼、内脏，渗透而去！
《九转炼体术》第二转——“肉如钢”，正式开始修炼！
与“皮如铁”淬炼皮肤、追求极致防御不同，“肉如钢”更注重内在的锤炼。它要将全身肌肉锻造成钢锭，将筋膜拉伸成弓弦，将骨骼淬炼成精铁，将内脏强化成熔炉！追求的是极致的爆发力、耐力、恢复力，以及……对自身力量的完美掌控！
药力所过之处，肌肉纤维被粗暴地撕裂、重组，变得更加粗壮、坚韧，蕴含的力量呈倍数增长！筋膜被拉扯、绷紧，弹性大增，能爆发出更恐怖的速度和敏捷！骨骼被药力反复冲刷、敲打，密度不断增加，变得更加坚硬、沉重！甚至五脏六腑，也在药力的滋养和轻微的震荡下，缓慢而坚定地变得更强健，功能更强大！
痛苦，比之前淬炼皮肤时，强烈了十倍不止！
那是从身体最深处传来的、撕心裂肺的痛！仿佛有无数把铁锤，在同时敲打他每一块骨头！有无数把锉刀，在刮磨他每一寸筋肉！有无数根钢针，在穿刺他每一个内脏！
姬无双的身体，不受控制地剧烈颤抖起来，冷汗如瀑，瞬间浸透了单薄的衣衫，又在低温中凝结成冰，让他看起来像个冰人。牙齿咬得“咯咯”作响，嘴角甚至渗出了血丝——是他自己咬破了口腔内壁。但他依旧稳坐，疯狂运转“肉如钢”的心法，引导着狂暴的药力，冲击着身体的每一个角落。
他知道，这是破茧成蝶必须经历的痛苦。
是弱者蜕变为强者必须付出的代价。
他忍得住。
也必须忍。
时间，在这绝对黑暗、只有痛苦陪伴的石窟中，失去了意义。
也许是一天，也许是三天，也许是更久。
当体内血参药力再次消耗大半，“肉如钢”的修炼步入正轨，痛苦开始变得可以忍受，甚至带来一种奇异的、力量增长的充实感时，姬无双才缓缓放缓了功法的运转。
他长长吐出一口浊气。气息悠长，在冰冷的石窟中凝成一道白色的气箭，射出三尺远，才缓缓消散。
身上凝结的冰霜，在他体温回升下，簌簌脱落。
他缓缓站起，活动了一下身体。
全身骨骼发出一连串清脆的、如同爆豆般的“噼啪”声，在寂静的石窟中格外响亮。肌肉微微贲起，线条流畅而充满爆炸性的力量，皮肤下的淡金色光泽虽然内敛，但隐隐透出一股沉凝如铁、厚重如山的气息。
左臂的伤势，在血参药力和“肉如钢”的修炼过程中，已经好了七八成，断裂的骨头基本接续，经脉中的那股阴冷能量也被炼化了大半，只剩下最顽固的一小部分，盘踞在几处细微的经脉节点，需要水磨工夫慢慢清除。
修为，虽然没有直接突破，但气血更加雄浑，肉身更加强横，根基被打得无比扎实。距离炼体中期二层，只有一步之遥。
“呼……”
姬无双重新坐回冰冷的石床，脸上没有任何疲惫，反而眼神明亮，充满了对力量的渴望和对未来的期待。
他看向那扇紧闭的、锈迹斑斑的铁栅栏门，目光仿佛穿透了厚重的岩石和铁栏，看到了外面那个充满纷争、杀戮和机遇的世界。
三个月……
时间，够了。
他缓缓闭上眼，再次沉入修炼。
黑暗中，只有他悠长而有力的呼吸声，和体内气血奔腾如大河的轰鸣，在寂静的石窟中，永恒回响。