凌晨五点半，天还黑着。
林越到的时候，操场上已经站着一个人了。
小庄。
作训服穿得整整齐齐，风纪扣扣到最上面那颗，站在灯光和黑暗的交界处。听见脚步声，他转过头，没说话，只是点了一下头。
林越走过去：“来多久了？”
“十分钟。”
林越没再问。这就是小庄——要么不来，来了一定比你早。
“林子！”喜娃的声音从操场另一边传过来。他裹着作训服，一路小跑，呼出的白气在脑袋前面飘成一串。“我没迟到吧？我定了闹钟，闹钟没响，我自己醒的，一看表四点五十，吓我一跳……”
“没迟到。”林越等他喘匀了气，“开始吧。”
三人在操场边的空地上站定。地面是夯实的泥土，被冻得硬邦邦的，脚踩上去能感觉到一股凉意从脚底往上窜。远处天边刚泛起第一丝灰白，操场上的探照灯还没开，三个人的影子被连部门口的灯光拉得老长。
“八极拳的根基是桩功。桩功站不好，招式再花哨也是空中楼阁。”林越面对两人站定，“今天教第一个桩——马步桩。”
他侧身示范。两脚分开与肩同宽，屈膝下蹲，大腿与地面平行，含胸拔背，沉肩坠肘，双手抱拳于腰间。动作不复杂，但每一个关节的角度都有讲究——膝盖不能过脚尖，腰不能塌，肩不能耸，头要正，颈要直。
“看着简单，站对了很难。你们试一下。”
喜娃最先蹲下去。他模仿着林越的姿势，两脚分开，屈膝下蹲。但屁股撅得太高，腰塌着，像蹲在田埂上扒拉庄稼。
“腰，收进去。”林越用膝盖顶了顶他的后腰，“屁股往下沉，重心放在脚心。膝盖不要过脚尖。”
喜娃调整了一下，姿势勉强标准了。但不到十秒，腿开始抖。
小庄在旁边看着，没急着蹲。他把林越的姿势从头到脚看了一遍，然后才慢慢蹲下去。脚间距、屈膝角度、重心位置——几乎和示范一模一样。天赋这种东西，有时候真让人嫉妒。
但他的问题不在外形。林越走到他面前，伸手按了按他的肩膀。
“肩太紧了。沉下去。”
小庄把肩膀往下压了压。
“还是紧。你全身都在较劲。桩功不是让你跟自己的身体打架，是让你找到最省力的平衡点。找到那个点，站半小时也不累。找不到，三分钟就垮。”
小庄的腮帮子微微鼓了一下——这是他被指出问题时的习惯动作。但他没有反驳，闭上眼睛，慢慢调整呼吸。肩膀一点一点松了下来。
林越用系统扫了一下。
【目标：庄焱。当前桩功状态：外形基本标准，内部张力分布不均，肩部、腰部肌肉过度紧张。建议：继续调整呼吸，以呼带松。】
“对，就这样。呼吸别断。”
三个人在黎明前的黑暗里站桩。北风从领口灌进来，作训服被吹得紧贴在身上。操场边的白杨树光秃秃的枝条在风里摇晃，发出嘎吱嘎吱的声音。远处传来炊事班起灶的动静，有人拎着铁桶走过，桶底磕在冻硬的地面上，当当当的声响在空旷的营区里传得很远。
最先垮的是喜娃。
他的腿抖了快一分钟，汗从额头淌下来，顺着脸颊流进领口。咬着牙硬撑，牙齿咬得咯吱响，最后终于撑不住了，一屁股坐在地上，大口大口喘气。
“林子……这比跑五公里还累……”
“起来。站完一组才能休息。”
喜娃爬起来，重新蹲下去。腿抖得更厉害了，但没再坐下去。
小庄还在站。
他的腿也开始抖了——大腿正面的股四头肌在作训服下面微微发颤。但他没动，眉头皱得很紧，汗水从鬓角渗出来，被冷风一吹，结成一层薄薄的白霜。呼吸还保持着节奏，但比刚才重了。
林越站在小庄旁边，用系统监测着他的身体状态。肌肉疲劳度上升中，但还在可控范围内。意志力S级持续激活——他的身体早就到极限了，是意志力在撑着。
“第一次站桩，十五分钟就够了。”林越说。
小庄没动。
“循序渐进。今天站过头，明天腿疼得练不了，得不偿失。”
又过了十几秒，小庄终于慢慢站起来。腿还在抖，他伸手扶了一下膝盖，但很快就松开了，站得笔直。
“多久？”
“十二分钟。”林越说。其实他掐的表是十五分半——从小庄蹲下去姿势基本标准之后才开始计时的。第一次站桩能撑这么久，天赋确实惊人。
小庄的下颌线绷紧了。显然他对这个数字不满意。
喜娃在旁边活动着酸软的腿：“林子，你第一次站多久？”
“半小时。”
这是实话。上辈子他爷爷教他站桩，第一天站了整整一上午，站到腿失去知觉，站到他妈冲进来把他爷爷骂了一顿。老爷子蹲在门槛上抽旱烟，等儿媳妇骂完了，说了一句：“这小子能练。”
喜娃倒吸一口凉气：“半小时？你腿是铁打的？”
小庄没说话，但看了林越一眼。那眼神里有一种东西——不是不服，是“你能站半小时，我下次也要站到”。
系统提示音响起。
【支线任务：指导庄焱、陈喜娃八极拳基础。】
【首次教学完成。庄焱桩功入门，陈喜娃桩功入门。】
【教学经验+50。八极拳经验+30。】
【庄焱好感度+3。当前好感度：43。】
【陈喜娃好感度+5。当前好感度：60。】
天边开始泛白了。操场上陆续有早起的兵走过，好奇地看着这三个人。老炮从连部出来，站在走廊上往这边看了一眼。隔着大半个操场，看不清他的表情。但他站了一会儿才走。
“明天继续。还是这个时间。”林越说。
小庄点头。喜娃苦着脸，但眼睛是亮的：“来！肯定来！”